المقادير:
٥ بيض
٢٠٠ جرام سبانخ، مقطع
١/٢ فلفل أحمر، قطع صغيرة
٥٠٠ جرام لحم مفروم، مع إزالة الدهن قدر المستطاع
١٠٠ جرام جبن شيدر قليلة الدسم، مبشورة
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل حسب الرغبة

شبكة زهرة الربيع شبكة علمية وثقافية عامة تهتم بالاسرة والمجتمع وما حول العالم من احداث وحقائق ومن اخبار الالعاب المحموله واجهزة الكونسول
تعليقات
إرسال تعليق